Entrades

TOSSA DE MAR - SANT FELIU DE GUÍXOLS. PADDLE SURF. 10/08/2025.

Imatge
Distància:  12,12 Km. LLoc: Costa Brava. Modalitat: Paddle Surf. La passió de lliscar per sobre l'aigua de marina amb una planxa de paddle surf és bella, ancestral i de respecte al mar. Busco mantenir l'equilibri i em deixo portar pel corrent tot confiant en la intuïció. La ruta:  7:00 h. Tossa de Mar. Els que convivim un xic amb el mar sabem que té dues cares, i avui ens mostra la cara de bonança, aprofitem-ho!! Surto per la porta gran de la Badia de Tossa, ses Illetes. Per l'horitzó el primer raig de llum, em fa petit, embadalit per la primera llum que queda suspesa sobre el mar. Esculls Travesso els gegantins esculls Des Palomar per arribar a Cap de Pola i Giverola amb les seves coves marítimes.   Fregant el Cap des Pentiner entro a la famosa Cala Fotadera. Cala Fotadera Segueixo remant amb el sol de cara, mar calmada cap a Cala de Salionç. Els puntets Canyet Albiro la cala nudista del Senyor Ramon i arribo a Canyet. Estic a la meitat de la ruta i m'aturo per fer...

ANDOMITA 3. LA LLEGENDA. 25/07/25 - 02/08/25.

Imatge
Andomita... "No es pot domar" Carrera a peu Km:  520 Desnivell +:  28.000 Hores per acabar:  190 h. Sortida:  25/07/25. Coll de la Botella (Andorra). Arribada:  02/08/25, Hospitalet de l'Infant (Tarragona) Bases de Vida:  5. En paraules dels creadors en Marc i en Conrad; És una prova única, creada per viure una gran aventura recorrent tot el territori català S'ha acabat la tercera edició d'una aventura  Mega Ultra Trail , la més llarga i dura del territori espanyol. Dels Pirineus andorrans a les platges  tarragonines. Aquest any 13 corredors han aconseguit arribar de 34 participants. Tot i ser l'edició més llarga i dura hi ha hagut rècord d'arribats. 2022: 6 finishers. 2023: 1 finisher. 2025: 13 finishers. Citrcuit: La part més dura de la prova ha sigut la primera etapa per Andorra. Molt desnivell i terreny andorrà, fent els Cassamanyes, l'Estanyo, Pic de Pessons, Plana de Lles, pics per sobre dels 2.500 metres d'altura...I es clar, el Comapedrosa...

PARLEM DE BACKYARDS. PROPOSTA PEL 25/07/2025.

Imatge
Trobada de "pastors" per parlar sobre el que està de moda en el món del trail run, les Backyards. Aquest concepte nou de córrer importat d'USA (sense aranzels) ha vingut per quedar-se i cada vegada té més adeptes / seguidors.   Lloc: Antic Casino de Castell d'Aro. Hora: 19:30 h.  Què ens hi trobarem? Organitzadors de les Backyards gironines, Llagostera, Montgrí i Palamós.   Corredores i corredors compartint experiències.   3 voltes a un circuit de 6,7 k, per entendre la pràctica d'aquesta modalitat. Avituallament a cada volta.  Cal portar frontal i vambes de córrer.   Organitza: Ajuntament de Castell-Platja d'Aro i Tritons de la Vall d'Aro.   Gratuit, cal inscripció a Enllaç  . Ja ho saps, si vols respostes sobre les Backyards, aquí tens una oportunitat... Ens hi veiem!! *Fotos propies i de la xarxa.  Salut, feina i gràcies per entrar!!

MIRALL INVERS. 20/07/2025.

Imatge
Entro dins la cafeteria i un cop dins escullo la taula de la finestra.  Camino enmig d'un   passadís   de taules,  sense mirar ni ser admirat.  Ningú s'ha fixat en mi,  ningú   s'ha fixat que avui m'he posat el millor de l'armari . El sol radiant entra per la finestra i em colpeja la cara, quasi no puc ni aixecar el cap, com aquell que fa una reverència, la llum em cega la vista i no en sóc l'únic.     Aixeco la mirada i veig la noia de la terrassa, el sol exultant de primavera travessant la pergola l'atrau com un imant, els cabells daurats són més daurats i brillants. No la conec, no l'havia vist mai tot i que em recorda a algú ben proper. Els seus moviments discrets, alegres denoten un cert aire de felicitat i ganes intenses d'assaborir la vida. Ho diuen les seves mans sinuoses quan a través dels seus dits dibuixen divertides líneas damunt la taula, ho diu la seva mirada...

TRAIL FONTS DEL MONTSENY. 08/07/2025

Imatge
Lloc: Viladrau Distància: 19 km. Desnivell: 1050 + Curses: Trailet 2,8 k. Pim Pam 9 k,Mitja 19 k i Trail 29 k.   Uns amics, una muntanya i una cursa, els ingredients perfectes per una matinal al Montseny. Shold out!! No ha quedat ni un dorsal, aquesta gent ho han venut tot. Es respira  un ambient de festa trail impressionant, amb molta gent per tot arreu, corredors i familiars. Els organitzadors motivats i engrescats per tirar endavant una gran cursa.   La Mitja: Podríem dir que és una gran pujada i una gran baixada. Sí, pugem al Matagalls 1.695 m un dels cims emblemàtics del Montseny. Una pujada suau, neta, sense treva fins a Coll Pregon.   I una baixada més tècnica i de mala petja. Quant al clima i la calor, el fet de travessar per boscos, fagedes de castanyers, alzines i una vegetació exuberant, no hem patit un clima de calor extrem. Val a dir que la 29 k amb 1.737 + ha sigut una cursa molt dura, segons els comentaris dels corred@rs que l'han fet. Trail les fo...

BACKYARD ULTRA MONTGRI.27/06/2025.

Imatge
Lloc: Torroella de Montgrí Corred@rs: 190. Ed: 2a Organitza: Ruben (Pajaru Trail) Oncolliga, Montgri Team. Backyard Ultra són uns circuits circulars (voltes) de 6,7 km amb un temps màxim per acabar cada volta d'una hora (60 minuts).  A cada hora es dóna una nova sortida. Guanya el corredor que fa l'última volta en solitari. La capacitat d'en Rubèn davant les dues adversitats en què s'ha trobat és d'admirar. * Dirigir una Backyard amb 200 persones sota un sol que esquerda les pedres a 38°, no és fàcil. * Improvisar a última hora un segon circuit per tema espai protegit i tirar endavant com un "jabato". Segona vegada que participo en una Backyard, sense la mateixa motivació que la primera i amb un cos que no acaba de fer net. La meva teoria sobre aquestes curses és simple, si vols anar ràpid no arribaràs gaire lluny, i si vols arribar lluny has de saber gestionar aquests 10 minuts (+/-) que tens de descans a cada volta, és la clau de l'èxit. Cursa / S...